Roda da Vida
A Roda da Vida é um dos instrumentos de avaliação pessoal mais tradicionais.
É uma ferramenta utilizada para realizar uma reflexão sobre as áreas fundamentais da nossa experiência diária, como trabalho, relacionamentos, qualidade de vida e outros.
A Roda da Vida pode ajudar a percebermos melhor como anda a nossa vida e que áreas necessitam de mais atenção para conseguirmos um melhor desempenho.
O número de áreas a avaliar varia conforme o modelo utilizado, pode ser oito, dez, doze ou mais áreas. Cada uma dessas áreas é dedicada a um setor da vida. A pessoa deve determinar seu nível de satisfação com cada uma dessas áreas e também pensar em metas de melhoria/evolução/desempenho.
A Roda da Vida oferece uma visão sistêmica de sua vida, permitindo que se leve em conta alguns dos aspectos mais relevantes e que necessitam de mais atenção. A partir disso, fica mais fácil entender o que deve ser trabalhado.
Tradicionalmente, a Roda da Vida possui 12 áreas a serem avaliadas. Elas devem ser definidas de acordo com o objetivo do exercício.
Nesta página mostramos uma Roda da Vida - Exemplo.
Este texto foi composto a partir de recortes com adaptações de
Roda da Vida (IBC) - reprodução do texto acessado em 10/11/2021.
