Novembro/2020
Psicologia
O Corpo Traído
O Problema da Identidade - Realidade e Corpo - O Ego e o Corpo
Recortes do livro: O Corpo Traído, Alexander Lowen
O Problema da Identidade
Normalmente ninguém se pergunta "Quem sou eu?" A identidade de cada um é tida como certa. ...
“Outro dia eu me olhei no espelho e fiquei assustado quando percebi que era eu.
Aí pensei: É isso que as pessoas vêem quando olham para mim.
A imagem era de um estranho.
Meu rosto e meu corpo não pareciam pertencer a mim.
Eu me senti muito irreal.”
Nos limites da consciência, a pessoa é perturbada por insatisfações, sente-se pouco à vontade ao tomar decisões, e é atormentada pelo sentimento de estar "por fora" da vida. Está em conflito consigo mesma, insegura de seus sentimentos, e esta insegurança reflete seu problema de identidade. ...
O emprego de uma máscara ou adoção um papel como meio de adquirir identidade denota uma cisão entre o ego e o corpo. ...
O senso de identidade provém de uma sensação de contato com o corpo. ...
... o indivíduo esquizóide sabe que tem um corpo e possui, portanto, orientação no tempo e no espaço. Mas, uma vez que seu ego não está identificado com seu corpo, e não o percebe de maneira viva, ele se sente desligado do mundo e das pessoas. ...
Este conflito não existe na pessoa sadia, cujo ego identifica-se com o corpo e que tem conhecimento do fato de que sua identidade provém da sensação da existência corporal. ...
Uma pessoa sadia tem uma imagem de si própria que está de acordo com aquilo que seu corpo sente e aparenta. ...
"A perda do senso de identidade
tem suas raízes na situação familiar."
"A criança que é forçada a se enquadrar na imagem inconsciente de um de seus pais perde seu senso de "eu"; seu sentido de identidade, bem como o seu próprio contato com a realidade."
Na tentativa de corresponder à sua própria imagem; [o indivíduo] sente-se frustrado e roubado de suas satisfações emocionais. A imagem é uma abstração, um ideal, um ídolo que exige os sacrifícios do sentimento pessoal. A imagem é uma concepção mental que, superposta ao ser físico, reduz a existência corporal a um papel secundário. O corpo se transforma num instrumento da vontade a serviço da imagem. O indivíduo fica então alienado da realidade de seu corpo. E indivíduos alienados produzem uma sociedade alienada. ...
Realidade e Corpo
A pessoa experiencia a realidade do mundo somente por meio do seu corpo. ... Quanto mais vivo o corpo, mais vividamente ela percebe a realidade e mais ativamente reage a esta. ...
Ao enfatizar demasiadamente o papel da imagem, ficamos cegos à realidade da vida do corpo e dos seus sentimentos. É o corpo que se funde em amor, que se arrepia de medo, que treme de raiva, que procura calor e contato. ...
Quando uma pessoa perde contato com seu corpo, a realidade se esvanece.
A vividez de um corpo é função de seu metabolismo e de sua motilidade.
Qualquer redução na motilidade do corpo afeta também seu metabolismo. Isso se deve ao fato de a motilidade ter um efeito direto sobre a respiração. Como regra geral, quanto mais uma pessoa se movimenta, mais ela respira. Quando a motilidade é reduzida, a inspiração de oxigênio é menor, e a chama do metabolismo arde com menos intensidade. Um corpo ativo caracteriza-se pela sua espontaneidade e pela sua respiração plena e fácil. ...
A íntima relação entre respiração, movimento e sentimento é conhecida da criança, porém é geralmente ignorada pelo adulto. ...
O ego, conforme afirmou Sígmund Freud, é primeira e basicamente um ego corporal. ... À medida que ele vai se desenvolvendo, no entanto, passa a ser antitético ao corpo - isto é, estabelece valores que se encontram aparentemente em oposição ao corpo. ...
Na pessoa sadia o ego funciona de maneira a prolongar o princípio de prazer do corpo. Na pessoa emocionalmente perturbada, o ego tem o domínio sobre o corpo e afirma que os valores por ele estabelecidos são superiores aos valores do corpo. O efeito dessa pretensa superioridade é a quebra da unidade do organismo, a transformação de uma relação cooperativa num conflito aberto. ...
O Ego e o Corpo
O conflito entre o ego e o corpo pode ser leve ou grave: o ego neurótico é aquele que domina o corpo, o ego esquizóide o nega ao passo que o ego esquizofrênico se dissocia dele. ...
O ego neurótico, temeroso da natureza irracional do corpo, procura simplesmente subjugá-lo. Porém, quando o medo do corpo cresce a ponto de se transformar em pânico, o ego passa a negá-lo em interesse de sua própria sobrevivência. ...
O conflito entre o ego e o corpo gera uma cisão na personalidade que afeta todos os aspectos da existência e do comportamento do indivíduo. ...
Na personalidade dividida surgem duas identidades que se contradizem mutuamente. Uma delas se baseia na imagem criada pelo ego, a outra fundamenta-se no corpo.
Os Exercícios de Bioenergética nos ajudam ter uma saúde vibrante e um Ego que considera primeiramente nossa instância corporal.
Se você fizer os exercícios propostos com carinho, cuidado e interesse por seu corpo, os benefícios irão surpreendê-lo(a).
Referências Bibliográficas:
O Corpo Traído - Alexander Lowen - São Paulo - Sumus - 1979
Exercícios de Bioenergética - Alexander Lowen e Leslie Lowen - São Paulo - Ágora - 1985
Outros Informes: Psicologia Assessoria de Desempenho Consultoria Empresarial Idéias Inspiradoras